דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


תזונה - השמנת יתר אצל ילדים 

מאת    [ 26/10/2007 ]

מילים במאמר: 528   [ נצפה 7726 פעמים ]

בעוד שכדור הארץ לא גדל עם הזמן, ילדים בכל רחבי העולם המפותח, נעשים גדולים יותר ויותר--וזאת על חשבון היקף המותניים.
בכדי לקבוע מהי השמנת יתר, ברפואה, מודדים יחס משקל חלקי גובה (במטרים) בריבוע.-יחס זה קרוי בעגה המקצועית: BMI . ערכים מתחת ל19 מבטאים תת משקל, בין 19 ל25 --משקל נורמלי, בין 25 ל30 ---עודף משקל. מעל 30 --השמנת יתר. אצל ילדים הערכים הנורמלים משתנים מידי שנה. הטבלאות הקיימות מזהות השמנת יתר, כבר מגיל שנתיים.כשערכי היחס המסומנים בטבלה מראים מעל אחוזון 95 ,מדובר בהשמנת יתר. ב10 השנים האחרונות השמנת יתר אצל ילדים במדינות המפותחות, הראתה ממצאים מדאיגים:אצל גילאי 2 עד 5 שנים עליה פי 2. אצל גילאי 6 עד 11 שנה, עליה פי 3. אצל גילאי 12 עד 19 עליה פי 2.
השלכות רפואיות.: סרטן שד, מחלות לב, מחלות פרקים,וסוכרת מטיפוס 2.
ילדים מפתחים סוכרת מטיפוס 2 , פי 10 יותר מאשר לפני 10 שנים.
עד לפני 10 שנים הוגדרה מחלה זו רק אצל מבוגרים ולכן שמה השני היה סוכרת מבוגרים.
(במאמר מוסגר סוכרת מטיפוס 1 היא מחלה גנטית המופיעה ללא קשר להשמנה והיא מחייבת טיפול באינסולין.)--כאמור סוכרת המבוגרים של פעם הפכה ליהיות סוכרת של ילדים עכשיו--מחלה הניתנת למניעה טוטלית בתנאי שנהיה מספיק חכמים לטפל בה.
מחלת סוכרת זו מביאה להוצאה שנתית של כ127 מליון דולר בשנה רק בארהב. צופים שתוך 10 שנים הוצאה זו תעלה ל11 מליארד דולר בשנה. עוד לא דברנו עלהוצאות כתוצאה מהמחלות האחרות שפורטו לעיל, כולל בעיות נפשיות, בעקר דכאון ,שנובעות מדימוי גוף נמוך וחוסר בטחון.וסיכון להשמנת יתר אצל צאצאים בדור הבא שנולדו לאמהות עם השמנת יתר.
מי הילדים בסיכון???--שני גורמים דומיננטים המשפיעים הם: חוסר פעילות גופנית ,, אכילת יתר של מזון עתיר שומנים ופחמימות. מחקרים הראו שילדים נוטים לבלות שעות רבות מול טלויזיה ומחשב,כמו כן הם נוסעים תדירות במכוניות ,ולא באפניים או ברגל,: הן לבית הספר והן לקניות בילויים או לחברים. הפעילות הגופנית בבתי הספר הלכה והצטמצמה. במקביל: נפח המזון במסעדות הולך ועולה , משקל החטיפים
הולך ועולה בשל נפח איכסון גדול יותר הן של אריזות והן של כוסות.עוד לא פרטתי את הנעשה במרכולים.
השפעת התקשורת הכתובה והאלקטרונית : ההתנגדות לפינוק הולכת ונחלשת מצד הילדים ולא באשמתם:
בכל מקום שאנו מביטים,:תוכניות טלויזיה, לוחות מודעות, סצנות של סרטים,עיתונות , אינטרנט, -חושפים את הילדים למסרים המשכנעים אותם לאכול junk food . ילד ממוצע חשוף לכ400000 מסרים כאלה
ביום.
האפידמיולוג רוס בראונסון מאוניברסיטת סנט לואיס ממדינת מיסורי, הוא חלק מ19 מומחים בכל ארהב
שישבו יחדיו לטכס עיצה ,כיצד להלחם במגיפת ההשמנה??--עקרי הדרכים הם כדלהלן:
1--יש לשתף הורים , ילדים, קהילות, עיריות וממשלות, כיצד לחנך ומה לעשות בנוגע להשמנה.
2--יש לפרסם את סיבוכי ההשמנה בתקשורת.
3--לקרוא לממשלות להקים ולשכלל בערים מפעלים הנקראים :ערים ידידותיות לילדים.
בערים אילו ייסללו שבילי הליכה ורכיבה על אופניים, ישופרו מדרכות וישופצו רחובות כדי להפוך אותם לרחובות בטוחים לילדים. לחנך משפחות שייקבעו לילדים זמן של עד שעתיים ביום לישיבה מול מסכים אלקטרונים. לעודד הליכה ופעילות גופנית יום יומית. להגביר שיעורי פעילות גופנית בבתי ספר. להקים פארקים לפעילות גופנית עבור ילדים.
לעודד הרגל של הליכה משפחתית בצוותא אחרי ארוחת ערב..לחנך הורים למתן דוגמא אישית
וללא מסרים כפולים. להמנע מקנית מזון בכמות לא מבוקרת במרכולים.
לסיכום :מגיפת ההשמנה אצל ילדים ניתנת לעצירה והיא מחייבת מאמץ חברתי ,בריאותי, שלטוני וחינוכי
מושכל , תוך שיתוף כל הגורמים יחדיו. בעידוד הממשלה.
מזוית עינה של הרפואה המשלימה אלטרנטיבית, תזונה נכונה, התייעצות עם מטפלים בתחום נטורופתיה, יכולים בהחלט לעזור.



מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב